Mejeri
Typiske mejeriprodukter er:
-
mælk
-
ost
-
yoghurt
-
smør
-
fløde
Underkategorier
-
Græsk Yoghurt
Kort forklaret:
-
Mælk tilsættes gode bakterier (fx Lactobacillus og Streptococcus).
-
Bakterierne omdanner mælkesukker (laktose) til mælkesyre.
-
Det gør mælken tykkere og giver den en let syrlig smag.
Yoghurt kan være:
-
naturel eller med smag (fx jordbær, vanilje)
-
fedtfattig eller fuldfed
-
græsk yoghurt (tykkere)
-
plantebaseret (fx soja- eller kokosyoghurt)
Yoghurt indeholder ofte:
-
protein
-
kalk (calcium)
-
gode bakterier for maven
-
-
Fetaost
Kort forklaring:
-
Den laves traditionelt af fåremælk eller en blanding af fåre- og gedemælk
-
Osten lagres i saltlage, hvilket giver den salte smag
-
Den har en fast men smuldrende konsistens
Feta bruges ofte i:
-
salater (fx græsk salat)
-
wraps og pita
-
ovnretter og pasta
Fakta:
-
Smagen er salt og let syrlig
-
Farven er hvid
-
Ægte feta er en beskyttet betegnelse i EU og må kun kaldes feta, hvis den er produceret i Grækenland
-